과대증 문의
작성자 레** 작성일 2010-05-31
안녕하세요~
제 증상은 약 2달전부터 배에 가스가 가득차고
변비와 설사가 반복되고 있습니다. 또한 가스 냄새가 많이 지독한데요.. 며칠전부터 채식위주로만 식사하는데도 냄새가 심해서 걱정도 되고 무엇보다 저도 모르게 가스가 새는것 같아 고민입니다.
이런 증세들이 나타난 후부터 걷기 운동과 스트레칭을 꾸준히 하고는 있는데 별 차도가 없는것 같아서 고민끝에 문의드립니다.. 어떻게 치료할수 있을지요..?^^;
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

장기능에 약간의 변화가 생긴 것 같습니다. 장운동이 일정하게 일어나지 못해 변찌꺼기가 잘 내려가지 못하고 장에 정체되면 장내세균에 의해서 부패가 일어나면서 가스가 많이 발생하게 되고 악취가 나게 됩니다.

이는 평소게 식사를 규칙적으로 하시고(하루 세끼 식사를 항상 일정한 시간에 천천히 오래동안 꼭꼭 씹어서 드시고) 섬유질이 많이 함유된 채소와 과일등을 많이 섭취하고 물을 자주 많이 마셔야 합니다.

그리고 지금 하시는 것과 같은 조금 빠르게 성큼 성큼 걷는 운동을 하시면 장운동이 왕성해져서 배변 활동을 도와 줄 것입니다.

하지만 조금 심해진 다음에는 그냥 식이용법과 운동요법으로 해결하려 하면 시간이 많이 걸리므로 약물을 같이 병행해 사용하면 금새 효과를 볼 수 있을 것입니다.

따라서 가까운 대장항문과 나 아니면 내과에 가셔서 진료를 받으시고 치료를 받으시기 바랍니다.