여쭤볼 게 있습니다~
작성자 js** 작성일 2011-05-24


비밀글은 안되나보군요~^^
여쭤볼 게 있어요!
배변감을 느껴서 변을 누려고 하면
변이 나오지 않을 때 샤워기를 통해서
따뜻한 물을 나오게 해서 변을 보게 하는 방법,
괜찮은 방법인지요?^^
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

배변감은 있으나 변이 잘 나오지 않을 때 따뜻한 물로 자극을 줘서 변을 보는 것은 나쁘지는 않습니다, 하지만 습관적으로 배변시마다 따뜻한 물을 사용하다보면 샤워시설이 없는 곳에서는 변을 보지 못하게 됩니다.

평소 식사를 규칙적으로 하시고 섬유질이 풍부한 야채와 과일을 많이 섭취하시고 물도 자주 마셔 변을 부드럽게 해주면 물로 인한 자극이 없어도 변을 보실 수 있습니다.

가급적이면 자극없이 변을 볼 수 있도록 해보시기 바랍니다.