아래상담한사람인데요
작성자 장** 작성일 2012-01-18
음..아침에 억지로 매일 똥을 봐야한단필요가 없단말이군요?
마려울때 가는게 맞고요?
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

맞습니다. 변이 마렵지 않은데 매일같이 화장실 가서 힘주고 앉아있으면 항문이 붓습니다. 그러면 잔변감이 발생하여 변기에 오래 앉아있게되구요.

항상 식사를 규칙적으로 하시고 야채를 많이 섭취하고 물을 많이 마시면 변은 저절로 잘 나오게 됩니다. 대신 절대로 변을 참으시면 안됩니다. 물론 상황에 따라서 당장 화장실에 갈 수 없는 상황이 있을 수도 있겠지만 변이 마려울 때는 곧바로 화장실에 가셔서 변을 보시고 금방(3분내로)나오시기 바랍니다.