변비약을 하루라도 안먹으면 변을못봐요.
작성자 조** 작성일 2001-02-25
저는 47살의 주부 입니다
전에는 지금처럼 심하지는 않았는데 2~3년 전부터 지금처럼 심해졌어요.
한쪽을 못쓰시는 시어머니를 모시고 1남 2녀를 두고 있읍니다.
신경쓰는 일은물론 많지요 요즘은 사람들이 많은곳은 가기도 싫고요
늘 집에서 혼자있는 시간이 많읍니다.
말수도 적고요 한끼만안먹으면 기운이 없어 견딜수가 없어요
그래서 그런지 온몸이 여기 저기 아픈데가 많아요
무슨병이 있는건지요 궁금함니다.
좋은답변 주시면 감사하겠읍니다.
질문 감사합니다.
김영선 항문외과의 김영선입니다.

특별한 원인이 없이 식사의 양이 적거나, 수분을 적게 섭취하는 경우, 여성이 임신중이
거나 월경전 시기의 황체호르몬의 영향으로 오는 변비, 그리고 여행을 하거나, 생활환경
이 바뀌었을 때, 스트레스가 생기거나 운동부족일때 생기는 변비처럼 일과성 단순변비
가 생겼다가 오래 지속되다보니 장기능이 저하되어 만성적으로 오는 기능성 변비인 듯합
니다.

항상 규칙적인 식사와 고섬유식을 하지 않고 변비약만 복용하면 약복용시에만 변이 나오
고 약을 끊으면 다시 변비가 반복됩니다. 따라서 언제나 식사는 일정한 시간에 일정한
양을 드시고 적당한 운동과 충분한 수분섭취가 필요합니다. 식사는 식물성 섬유질을 많
이 섭취하시고 고추등 향신료, 진한 조미료, 커피,홍차,녹차등 카페인이 많은 차, 술,담
배등은 삼가하시고 일찍자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활과 스트레스를 덜 받는 안정
된 생활을 할 수 있도록 노력하셔야 합니다.

지금 나타나는 증상들이 갱년기 여성들에게서 흔히 볼 수 있는 증상이며 몸의 어느 부분
이 특별히 나빠서 오는 증상은 아닌 듯합니다.

너무 걱정하지 마시고 먼저 항문외과에 나오셔서 진찰을 받으신 후 자세한 상담을 들으
시고 건강한 생활을 하시기 바랍니다.