과민성대장증후군?
작성자 양** 작성일 2002-03-27
28세 직장여성입니다.
며칠째 밤만되면 왼쪽하복부에서 옆구리까지 아픕니다.
아침에 일어나서 낮에는 직장생활을 할때는 아프지가 않구여, 밤에 잠을 자려하면 배가 너무나 아픕니다.
참고로 커피를 하루에 5잔정도 마십니다.
글구 평소에 위장이 좋지않구요 예전에 신경성 급성위장병으로 입원한 경험이 있구요 커피를 마시면 안되는데 잘 되질않습니다.
커피와도 관련이있는지.
글구 최근에는 변비도 있구요

명쾌한 답변부탁드립니다.
참고로 치료방법까지도 가르쳐주신다면 고맙겠습니다.
질문 감사합니다.
김영선 항문외과의 김영선입니다.

변비가 있으면서 항상 아래배가 더부룩하고 가스가 많이 고이는 증상이 있으면서 좌측하복부가 통증이 있다면 이는 변비때문일 가능성이 많습니다.

좌측하복부는 해부학적으로 큰창자의 하행결장과 S자 결장이 연결되는 부분으로 평소 변이 많이 고이는 부분입니다. 이 곳에 변이 고이면 그 하부로 가스가 차게 되며 가스로 인해 장이 확장되면 신경 자극으로 통증이 발생합니다. 물론 커피는 장점막을 자극하게 되므로 통증을 악화시킵니다.

먼저 정말 좌측 하복부에 변이 많이 고여있는지를 확인하려면 복부단순촬영이라는 엑스선 촬영을 해보면 금방 알 수 있습니다.

집에서는 우선 변비를 해결하기 위해서 하루 세끼 식사를 항상 일정한 시간대에 일정한 양을 먹도록 노력하시고 감자,고구마,오이,당근,상추,양배추와 같이 섬유질이 풍부한 야채를 많이 섭취하여 변의 대장통과시간을 단축시키고 변의 양을 많게 하여 변비를 해결해야 합니다. 평소보다 물도 많이 섭취하고 과일도 많이 섭취하시기 바랍니다.

변비의 해결은 본인의 꾸준한 노력이 필요합니다. 항상 일정한 식사를 일정한 시간대에 해야하며 필요시에는 약물복용도 해야하며 장운동을 활성화 시키고 정상적인 상태를 유지시켜야만 합니다.