| 변을 볼때 너무 힘주게 되면... | |||||||
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| 변비가 무지 심해요 일주일에 한번? 가야할 시간을 놓쳐서 못간 경우가 많았거든요? 그래서 치질이 생겨서 수술을 받게 되었는데요 변보기가 무지 힘들어요 변비예방법은 써 봐도 별 소용이 없구요 이상태라면 또 다시 재발 할것 같아서요 그리고 설사를 하더라도 힘을 줘서 봐야할 정도라서 자궁하수?가 될수도 있나요? 예전에 어디서 얼핏 들었는데 걱정이 되서요~~ 답변 부탁할께요 수고 하세요 |
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| 질문 감사합니다. 김영선 항문외과의 김영선입니다. 심한 변비로 인해 치질이 생기는 경우가 많습니다. 치질수술을 한번 받았더라도 변비가 계속된다면 다시 치질이 생길 수도 있습니다. 변비를 고치기란 쉽지가 않습니다. 본인의 꾸준한 노력이 필요합니다. 항상 하루 세끼의 식사를 언제나 일정한 시간에 일정한 양을 꼬박꼬박 먹어야 합니다. 단 한끼도 거르지 말구요. 그리고 섬유질이 풍부한 감자, 고구마,오이, 당근, 상추, 양배추와 같은 야채와 과일을 많이 섭취하여 변의 양을 늘리고 부드럽게 해주어야 합니다. 최소한 3개월이상을 꼬박 시행을 하면 변비가 매우 좋아질 것입니다. 설사를 하더라도 힘이 들어가는 것은 항문주변이 부어있어서 배변시 가볍게 힘을 주지 못하므로 그렇습니다. 배변시 힘을 준다고 쉽게 자궁하수가 오지는 않습니다. |
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