속이안좋아요ㅠ ㅠ
작성자 고** 작성일 2003-04-02
ㅈㅓ는 고등학교 올라오고 나서부터 속에서 소리가 심하게나고 가스가 많이 나왔어요.한의원도 쫌다니고 병원도 다니는녔는데 별효과가 없었어요.고3올라 오고나서 남녀합반이라서 너무 민망하고 더신경이쓰여서 하루종일 배에서 이상한 소리가 요란하게나고 가스가 많이 나와요.가끔배도 아푸고요. 공부해야되는데 공부도 안되고 남들신경쓰이고 민망해요.요즘 병원 다니는데도 별효과는 없네요.정말 어떡해야 좋나요 답답해요.
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

아마도 과민성 대장증후군일 가능성이 높습니다.
과민성 대장 증후군이란 대장에 특별한 이상이 없으면서 복통이나 배변습관의 변화 등 다양한 소화기관의 증상이 만성적이고 반복적으로 나타나는 기능적이 소화기 질환입니다.

원인은 아직까지 확실하게 밝혀진게 없지만 식이, 장운동이상, 장감각이상, 심리적인 요인등이 관련이 있다고 추측하고 있습니다.

이는 만성적이기는 하지만 양성질환으로 본인이 조금만 노력하면 어느정도 증상이 호전될 수 있으므로 치료를 주기적으로 받으시기 바랍니다.

우선 음식물이 증상을 악화시킬 수 있으므로 이때는 이 음식물을 피하는 것이 좋습니다. 복통이나 복부팽만은 장의 확장으로 유발되므로 장내가스의 생성을 증가시키는 고칼로리의 푸짐한 식사, 탄산가스가 들어있는 음료수, 과도한 수분섭취, 흡연, 껌, 빠른 식사습관 등은 피해야 합니다.

그외에도 점막을 자극할 수 있는 사과, 배. 커피, 오렌지쥬스, 술등은 금해야 하고 유가공 식품과 지방질 섭취도 제한 해야 합니다.

약물치료는 규칙적으로 일정기간 동안 꾸준히 해야 하며 중간에 자꾸 끊게 되면 처음부터 다시 시작해야 합니다.

이제 高3 이면 여러가지 스트레스로 시달리게 되는데 가급적 이를 해소하도록 노력하고 아침마다 가벼운 체조등 운동을 하시면 더욱 효과가 있습니다.