변비
작성자 지** 작성일 2004-03-19
저는 25살의여자에염..

일주일전부터 갑자기 변비에걸렸답니다

이게변비인줄은몰겠지만 변의는계속느껴지는데 나오진않아여..

작년6월경 아이를출산했어여..

임신중에 변비에걸릴확률이많다고하는데도 전 단한번의변비도없었어여..

또한 지금까지 화장실가는거에대한어려움이없었어여..

인터넷을통해 아침에 일어나서 시원한냉수를먹으면된다고하기에,

이틀전부터 일어나자마자 냉수를먹고있습니다

냉수를5~6잔마시면 나오긴합니다..

하지만그때뿐이고 혼자힘으로 도저히나오질않아여..

계속그렇게 아침마다 냉수를들이켜야하는건가여..?

아침마다 빈속에 냉수를마셔도괜찮은건지여?

이러다 아침에 냉수를마시지않으면 변을볼수없는건지걱정됩니다

처음겪는일이라 너무당황스럽고어지해야할지를모르겠어여..도와주세염..

지금도 배가슬슬아프고 변의는느끼는데 화장실에가면 나오질안아여..

그래서 아침이될때까지 기다려야해여..그래야 빈속에냉수를먹고 변을보거든여

병원을가고싶어도 검사에대한두려움에(아플까봐)발이떨어지질않네염..

상태가심각한건지왜그런건지 자세한답변부탁드립니다..

너무너무 신경쓰이고 걱정되죽겠어여..ㅠㅠ
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

변의는 느껴지는데 변이 쉽게 나오지 않은 경우는 항문검사를 해보셔야 합니다. 혹시 항문입구에 치핵등이 있어 배변을 방해하지나 않는지 확인해야 합니다.

아침에 냉수를 마시는 것이 장운동을 활발하게 하는데 약간의 도움이 되지만 근본적으로 변비를 해결해 주지는 않습니다.

변비를 해결하지 위해서는 항상 일정한 양의 음식을 일정한 시간대에 규칙적으로 먹는 습관이 중요합니다. 그리고 섬유질이 풍부한 야채와 과일 등을 많이 섭취하고 그리고 적당량의 수분이 필요합니다.

그냥 물만 마시면 이는 콩팥에서 모두 흡수되어 소변으로 다 빠져 나가고 변을 부드럽게 하는데는 도움이 되지 않습니다. 따라서 수분을 흡수하여 변을 부드럽게 만들어 줄 수 있는 상추,양배추, 감자,고구마,오이,당근과 같은 야채와 미역,다시마,김 등의 해조류를 많이 섭취하고서 물을 마셔야 변이 부드러워지고 쉽게 변을 볼 수 있습니다.

항문검사시 전혀 아프지 않으니 걱정하지 마시고 가까운 항문외과에서 진찰을 받아보시고 본인의 상태에 대해서 자세한 설명과 함께 적절한 조치를 받으시기 바랍니다.