김영선 원장님께 급질문이요.
작성자 길** 작성일 2007-12-16
안녕하세요^^원장님..
일년전에 원장님께 치질수술을 받은 길영애 라고 합니다.
기억하실런지요??아무쪼록 친절한 원장님 진료 덕에 짐 아무런 고생없이 잘지냅니다.진작에 할껄...ㅋ
다름이 아니라 제가 드뎌 어렵게 임신을 했습니다.
그토록 원했던 아기이기에 넘넘 걱정 되는것이 한두가지가 아니여서요.
제가 거기서 일년전 인파실을 두개나 추가로 더 샀거든요.두고 두고 먹을려고요.근데 수술후로 변비가 한번도 없어서 먹질 않았어요.꾸준히 먹었어야 하는뎅.^^걍 주방거실에 올려놨었는데 가루가 굳었거나 하진 않은데 먹어도 되는지요??
그리고 꼭 찬물에 먹어야 하나요??제가 짐 임신 5주 되가는데요 변비가 심한건 아니고 늘 잔변감이 있는것 같아요.토끼똥 처럼 나오고요.그리고 아직 조심하러해서 먹고 누워있고만 있으니 전혀 움직임이없으니 배만 나옵니다.
예전에 원장님이 인파실은 임신해도 먹을수 있다고 했는데 정말 괜찮은가요.겁이나서요..
푸른쥬스라고 있던댕..그걸 먹어야 하나요??아님 똑같은 성분인지 자세한 설명좀 부탁드려요.글구 먹어도 된다면 맬 먹어도 되는지 하루에두번씩....습관성이나 그런건 없는지요.넘 많이 먹음 안되는지...답변좀 부탁드릴께요.
올해도 한해가 얼마 안남았네요.원장님 건강하세요.
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

그동안 아녕하셨습니까? 그토록 기다리시던 아기를 가지셨다니 정말 축하드립니다.

현재 임신초기인데 변이 토끼변처럼 딱딱하고 동글동글하게 나온다면 임신이 조금 더 진행이 되면 변비가 더욱 심해질 수도 있습니다.

따라서 맨먼저 해야할 일은 하루 세끼 식사를 규칙적으로 하시는 것 입니다. 그리고 식사시에는 섬유질이 많이 함유된 상추,양배추,무우, 감자,고구마,오이,당근,토란 등과 같은 야채와 과일을 많이 섭취하시고 물을 수시고 자주 마시면 변비해결에 도움이 됩니다.

그리고 자주 움직여야합니다. 임신후 출산이 가까워질 때까지는 무리하지 않는 벙위내에서 정상적으로 활동하는 것이 산모와 태아 건강에 도움이 됩니다. 물론 배변도 원할해지구요.

인파실은 유효기간이 지나지 않았다면 복용하셔도 됩니다. 이는 약품이 아니고 석이섬유가 많이 포함된 건강보조식품이므로 임신중에 복용하셔도 무방합니다. 복용하실 때는 물 200cc이상의 분량에 식이섬유 약 5g 정도( 1 teaspoon 정도)을 타서 잘 흔든다음에 단숨에 복용하시고 변이 잘나오면 하루 2회정도 복용하시면 됩니다.

푸른쥬스는 푸룬(Prune)이란 서양자두로 만든 쥬스를 말하여 이 서양자두는 많은양의 수용성 식이섬유를 함유하고 카로틴. 비타민A, 철분과 칼륨을 포함하고 있어 변비에도 도움이 되고 임산부에게 도움이 되는 것으로 알고 있습니다.

인파실과 푸룬쥬스는 완전히 성분이 다르며 두가지 다 복용하는 양은 본인의 배변상태에 따라서 조절하시면 됩니다.

규칙적인 식생활과 적절한 운동으로 건강유지하시고 건강하고 이쁜아기 낳으시기 바랍니다.