치질에 관하여
작성자 이** 작성일 2008-04-05
치질인데요...

좋은 음식과 삼가해야 하는 음식을 알고 싶습니다.

흔히 시중에 파는(종근당 기타 등등..) 식이섬유 식품을

먹는게 도움이 될까요?? 약간의 변비도 있거든요

그리고 좌욕은 몇분 정도 하는게 효과적인지도 알고 싶네요
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

치핵은 잘못된 배변습관과 관계가 있습니다. 또한 배변습관은 식생활습관과도 밀접한 관계가 있습니다.

항상 변을 부드럽고 쉽게 볼수 있다면 치핵은 발생하지 않을 것입니다. 따라서 변을 부드럽고 쉽게 볼수 있는 음식이라면 모두 좋습니다. 즉 섬유질이 풍부한 상추,양배추,오이,당근,감자,고구마 등의 야채와 김,미역,다시마와 같은 해조류, 그리고 모든 과일종류가 배변을 원할하게 하는데 큰 도음을 줍니다.

그리고 삼가해야할 음식을 본인이 먹었을 데 변비나 설사가 나올 수 있는 음식, 즉 홍시,곶감이나 우유나 밀가루음식에 민감하신 분은 우유로 만든 유제품이나 밀가루 음식은 삼가하시는것이 좋으며 또한 너무 맵고 짜고 신 음식-자극적인 음식은 삼가하시는 것이 좋습니다.

시중에서 판매하는 식이섬유 음료는 가격에 비해 효과는 별로라고 여겨집니다. 하지만 식이섬유 분말재제는 지속적을 물에 타서 복용하시면 변을 부드럽게 볼 수 있습니다.

치핵이 있는 경우에 술을 삼가하셔야 합니다. 알코울은 체내에서 혈관을 확장시켜 항문주위의 혈관을 붓게하므로 치핵을 악화시킵니다.

좌욕은 약 40도정도의 (목욕물 뜨겁기정도) 뜨거운 물에 약 10분정도을 항문을 담그고 앉아계시는 것이 좋으며 이를 하루 2~3회를 반복하시면 좋습니다.