문의드립니다.
작성자 이** 작성일 2008-10-26
요즘 제 증상은 몇일전에 등심갈비를 먹었었는데 뱃속 위쪽이 눌르면 아프다가 내일인가 내일모레인가 아랫배쪽이 몸을 뒤로 젖히면 찟어지는듯이 좀 아프다가 아랫배쪽을 눌르면 아프고 소화제를 먹었었어요 등심먹은후로 그래서 소화제를 저녁에 일갔다와서 먹고 내일만약 아플때 소화제 먹고 등심때문에 저녁에 갔다와서 3번은 먹었었요 지금은 아프지 않고..아침에 찬물마시고 아침밥먹고 40분후?50분후?
쯤 화장실가서 변의가 없어도 몇분 살짝 힘주다가 나와요
엊그제랑 어제는 봤는데 아침에 오늘은 안봤어요..
이놈의 아랫배는 언제 들어갈까요?아직도 변비가 해소가 안된건가요?그때 6개월 걸린다고 하셨죠?먹는건 과자먹을때도 있는데 전보다 뱃속이 편해서 적당히 먹고 요즘 제가 먹고싶은거 먹을때 뱃속이 불편한건 없고 거의 편해요 등심은 제가 좀 많이 먹어서 고기를 씹어도 계속 씹혀서 질겨서
그런거 같고 그것빼곤 요즘 암거나 먹어도 뱃속이 좋아요
대변이 화장실가서 바로나오는게 아니고 힘살짝주다가 나올듯하다가 몇분후에 쑥 길다랗게 나옵니다 금방 안나와요
이게 변비현상??요즘 증상이 좋아진듯 하나요?
질문 감사합니다.
상쾌한 장문외과입니다.

전보다 변은 많이 좋아진 것 같군요. 다시한번 말씀드리지만 항상 규칙적으로 식사하고 섬유질이 풍부한 상추,양배추, 오이.당근.감자.고구마.김.미역,다시마와 같은 야채와 해조류를 많이 섭취하고 물도 자주 마시면 대변은 지금보다 더 좋아질 것입니다.

아래배 나온 것은 그동안 변비와 운동부족으로 뱃살이 늘어난 것이므로 변비해소와 함께 운동을 하셔야합니다. 빨리 걷거나 뛰는 운동을 꾸준히 하시기 바랍니다.